文CC爸妈

前不久，广东佛山一个1岁男孩因吃了半根香蕉噎食窒息，妈妈医院抢救。

医院时，孩子全身瘫软，整个脸都发紫发黑，失去意识，心跳也停了！

5名医生经过次按压，30分钟的“生命接力”后，停跳的心脏才得以恢复。

医生说：预计他心跳停止有40多分钟，这样对他的大脑和身体器官损害很大的。

还好，最终孩子的命是救回来了，还原事故真相，其实并不曲折，某个傍晚王女士推着自己1岁大的儿子小志在外散步。

当时，王女士路过一水果摊，就买了些香蕉吃，随手还喂给小志吃了一小部分。

没想到一段时间后。

妈妈发现小志突然不断挣扎，发出微弱的哭声！想哭又哭不出来，就像被东西堵住喉咙的样子，表情十分痛苦！

妈妈想尽办法对孩子进行施救，但孩子情况非但没有好转，反而脸色发黑，一动不动！医院。才有了开篇那一幕。

这个新闻一出，当下就收到很多妈妈留言：

太吓人了，没想到香蕉这类看上去“人畜无害”的软糯食物，也能要了娃的命！

气管异物简直防不胜防！

还有妈妈表示，看完吓得不知道该给娃吃啥了？？

近几年，因食物窒息的事例比比皆是，甚至有的宝宝因此丧失了性命。

据统计，我国每年有5万名儿童意外死亡，其中因气管异物堵塞引起意外窒息死亡的儿童有近人。

年1月，1个3岁的宝宝被喂食干馒头窒息死亡。

年7月，深圳宝安，10个月大的男婴将整个葡萄吞下，噎住窒息死亡。

年3月22日上午，3岁零8个月的孩子吃果冻，卡住气管导致窒息死亡。

很多家长在日常生活中认为食用吞咽很轻松的食物，对幼小的孩子来说就可能是一个巨大的挑战。

为什么宝宝会噎食呢？

因为他们的咀嚼和吞咽能力尚不完善，而且食道和气管狭小，很容易阻塞。

尤其是添加辅食之后过渡到成人饮食之前。

很多问题便出在了大人缺乏喂养常识，而无法提前规避危险。

如何预防这一现象发生呢？

这是每个给娃初加辅食的父母必须掌握的知识点！但对于很多妈妈来讲，“合适”这词太抽象了。

别急，今天C妈就按细分月龄告知新手妈妈们，不同月龄的娃，适合什么样的食物。

如何给宝宝提供正确的食物呢？

不同月龄的宝宝抓握能力与咀嚼能力不同，提供的食物性状、长度、类型也不同。

之前写精细动作的重要性时，给大家展示过不同月龄宝宝的抓握方式：

8-9个月

大约8个月之后，宝宝开始会使用拇指、食指把东西捏起来，这是人类才具有的高难度动作哦，标志着大脑的发展水平。

很多宝宝在这个时候正式开始独立接触食物（在这之前，一般是大人喂，泥状向碎状过渡）。

这时，食物切成块状、条状，让宝宝一把能抓在手里，是与宝宝能力更匹配的尺寸。

适合的食物类型：长条类、软糯的食物

这个阶段的食物应该是易于抓握、且质地柔软的，放进嘴巴很容易通过碾压就能压碎的。

多软呢？

拿一块，用两根手指按压它。如果它能在手指间轻松地压碎，这种食物对宝宝来说就是安全的。

长度5-7厘米左右，基本就能保证当宝宝抓住整个条的时候，上面刚好能露出他可以吃的部分。

蔬菜推荐：胡萝卜、白萝卜、土豆、冬瓜、南瓜（蒸熟或煮熟）

水果推荐：香蕉、猕猴桃、牛油果、芒果

但像牛油果、芒果、香蕉这样的滑溜溜的水果，要么把皮留下一点，要么切成三角形更容易抓握。香蕉不能整块喂，最好按纹理分为3-4等分。

谷物推荐：馒头、发糕、全麦面包

肉类推荐：打成泥混合淀粉，蒸成肉糕。

↑鳕鱼豆腐条

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

宝宝开始用手指捏取物品，拇指和食指的配合已经相当熟练了，能把很小的颗粒物准确地捏起来，所以食物尺寸可以适当变小。

1CM左右的的长度是一个比较合适的尺寸，可以比之前的稍硬，不需要入口即化，但靠少次的咀嚼也能处理。

宝宝会在这个阶段学会用舌头翻转食物和旋转咀嚼。

适合的食物类型：块状类、稍有嚼劲的食物

蔬菜推荐：菜花、西蓝花、蒸黄瓜、番茄、茄子、豇豆、白菜心，紫皮洋葱（熟了是甜的）

水果推荐：西瓜、橙子、桔子、火龙果、葡萄

谷物推荐：面条、意大利面、蝴蝶面、红薯、山药（山药红薯类因为比较容易噎到，可以适当晚些引入）

↑五彩缤纷馒头丁

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

↑麻酱拌面

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

↑鸡蛋山药卷

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

肉类推荐：可以不放淀粉，会让肉更有嚼劲，直接把肉绞成泥之后，捏成丸子形状蒸煮即可。（当然也可以适当放些菜）

鳕鱼、三文鱼之类的鱼肉可以直接蒸熟吃。

↑鳕鱼饼

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

宝宝咀嚼食物的方式基本跟成人相似了，双侧咀嚼明显更熟练了。

适合的食物类型：小块的、韧劲的食物

但此时过长的食物类型依然不合适。

蔬菜推荐：绿豆芽、芦笋、西葫芦、蒜苔、四季豆、西芹、紫甘蓝、苦瓜、菇类、莲藕、木耳，绿叶菜的菜茎（菜叶需要再晚一些哦）

水果推荐：苹果、梨子、哈密瓜、香瓜、菠萝、蓝莓、荔枝等。

注意：葡萄、樱桃之类，要去籽切成两半或4半哦，可以有效的避免窒息风险！

谷物推荐：面疙瘩。大饼（撕小块）、饺子、糯玉米（水果玉米更软一些，可以早点加）

↑鲜蔬鸡蛋片

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

↑香蕉松饼

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

肉类推荐：直接吃。虾肉、鸡胸肉、猪肝、鱼肉、鱿鱼等。蒸、煮、炒熟后切成合适的大小。

↑冬瓜丸子汤

（点击图片可直接获取CC小姨食谱）

除了提供合适的食物，良好的就餐习惯也是防止噎食很重要的一点。

到了吃饭的时间，应该让宝宝安静的坐在儿童餐椅上，不要边玩边吃，追跑打闹，更不要当孩子的小尾巴追着孩子喂饭。

在孩子哭闹时，千万不要强迫孩子吃饭，因为在孩子哭闹时，食物容易被吸入气道，造成阻塞。

从小养成良好的餐桌礼仪，做一枚讲究的吃货，还能避免食物卡喉，简直一剑双雕嘞！

另外，有些心大的家长为了哄孩子吃饭，把颗粒食物扔到半空中，让宝宝用嘴接住，这是万万不能的。

最后，就是要格外警惕这些常见的引发气管异物的黑名单食物。

长面条

太长的面条容易被孩子以吸食的方式食用，容易噎到，类似的还有粉丝、粉条。

花生酱

粘稠度过高，不适合大勺吞食，所以一定要给娃拌匀。

坚果类

颗粒比较小，很容易未经充分咀嚼就吞食。给3岁以下孩子喂食坚果，必须研磨成粉或者粉粹成小颗粒。

果冻

果冻形状太多，块头较大，质感松软Q弹，很容易卡咙，因此孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，一定先弄碎后再给小孩吃。

最好不要离开大人视线吃果冻。注意，果冻不要给3岁以下的孩子食用。

糖果

硬糖、软糖、口香糖等都包括，都有可能让孩子噎住。而且宝宝过早使用含糖量食品，容易引发龋齿。

多刺多壳的海鲜

建议选择鱼刺较少的鱼类，比如：鳕鱼片，三文鱼等，不仅营养价值高，而且宝宝食用很安全。

月饼、粽子、年糕、汤圆

这些食物粘稠度很强，不易消化，易卡喉噎食，还是建议少给宝宝喂食，或者切成小块浅尝辄止。

最后，宝宝吃完食物之后，还需要随时留意宝宝的状态。

噎食的表现：

剧烈咳嗽，发出喘鸣声或根本发不出声音。

脸部苍白、嘴唇发紫，逐渐失去意识。

一旦发生这样的情况，宝宝就会呼吸困难，体内严重缺氧，器官和组织会因为缺氧而广泛损伤、坏死，尤其是大脑。

所以，为了孩子的安全，当意外来临时我们要冷静的做出处理，才能更好的和生命赛跑，抢占急救时间。

如何抓住孩子被噎住之后的4分钟抢救黄金时间？

每个人都需掌握被称作是“生命的拥抱”的急救法——海姆立克法。之前在这篇《如果只能看一篇，那就一定看这篇——带娃出行必备药品及突发意外的急救处理》里详细介绍过，这里就不展开了，妈妈们可以学习收藏。

养大一个娃真心不容易，希望通过这些过往的案例，我们都能吸取一些经验教训，尤其是老人带孩子的，安全意识可能没有年轻人强，一定要转告哦。

PS:

爱给娃做辅食、没看够食谱的宝妈，

也可以直接







































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