对于红枣大家应该不陌生的，这是一个有很多用的食物并且在中医上也是很有帮助的，红枣本身有着养血安神和缓和药性的作用，所以经常能在药方上能看到有红枣的名字，而且红枣还能提高人体免疫力因为里面含有压制癌细胞的维生素。

对于女生来说它可是亲戚来的时候最需要的，能够补充气血，不止如此红枣的功效可是有着非常多的，它还对病后虚弱的病人有着很好的滋补作用所以很多生过病的人都会用它来补，而且还对养颜祛斑有着一定的帮助，简直是女生梦寐以求的美容好物而且还比较便宜。现在要用它来做一道吃的，我们选择用香蕉来和他搭配在一起，是因为香蕉是性寒的水果刚好和红枣中和在一起，还有就是香蕉我们通常都是在饭后吃的，是因为能够通肠胃，有助于排便，所以两者的结合是很有益的。

虽然说红枣很多好处，但是吃多会有胀气而且红枣含糖量很高吃多了的话一定要漱口不然容易蛀牙。还有就是香蕉因为性寒所以也不要多吃，不然会导致肠胃不舒服。现在大家是不是也很难想象这两个食物搭配在一起能够做什么样的美食，现在我就来教大家一个美味的糕点，希望大家都能做出来。

主要材料：低级面粉一百g、酸奶九十g、红枣四个、香蕉一根、细砂糖十g、鸡蛋一个、泡打粉四g

做法：1.把准备好的红枣洗干净然后切碎，香蕉就用搅拌机搅成泥状要是没有搅拌机可以用保鲜袋装着碾碎。把红枣和香蕉、酸奶、细砂糖、鸡蛋都放在一个盆子里面，搅拌均匀即可。

2、把剩下的材料都筛进去搅拌均匀就可以了，看到这里是不是觉得很简单都是一下搅拌的操作。

3、最后一步用一个裱花袋装着（没有可以有保鲜袋代替）挤进我们的甜甜圈烤盘里面，切记不要挤得太满，因为等烤熟之后是会膨胀起来的。

我们先让轻食机预热再把烤盘放进去，把盖子盖上等7分钟之后，就可以把它翻个面烤到表面变黄。

4、就这样我们简单又有营养的香蕉红枣糕点就做好了。

最后给大家一些小提示，要是不喜欢原味酸奶是可以换自己喜欢的口味不过要注意是否鱼里面的食材有相冲的地方，也可以换成45g的牛奶。里面提及到的轻食机要是没有的话可以使用烤箱来做是不妨碍成品的。希望大家喜欢这个菜谱做出一道营养的糕点，之后也会教大家更多的营养食物