西瓜

＋

?

＝

夏天

A.蚊子

B.雨天

C.太阳

D.饮品

炎炎夏日中，终于盼来了暑假

回到家的小伙伴们

可以尽情享受期盼已久的空调、风扇啦！

但是各地普遍高温，你还只满足于这些吗？

不妨自己动手试试这些饮品，

给家人和自己来一杯夏日专属特饮！

01.芒果西米捞

原料：芒果、西米、酸奶（椰汁或糖水）做法：1、芒果切开，用刀划成田字型，一半用搅拌机打成芒果浆，一半切粒备用。2、锅里放水，水开后放西米煮，大火开后转中小火，中间搅拌以免粘锅底，煮至西米中间有个小白点时关火焖至完全透明状，捞出过凉开水。3、芒果放搅拌机搅拌成泥，可以适量加酸奶（或糖水、椰汁等，有什么放什么吧）搅拌均匀，加入煮好的西米即可，吃时上面撒些芒果粒。

02.草莓酸奶昔

原料：草莓、酸奶做法：1、草莓洗净（最好用淡盐水泡一下可以杀菌）切成小块。2、将酸奶倒入搅拌机中，加草莓块。3、搅拌30秒钟即可。

03.紫薯奶昔

原料：

熟紫薯，牛奶，炼奶做法：1、将蒸好的紫薯去皮切小块，放入料理机的搅拌杯中。2、倒入牛奶和炼乳搅打均匀就可以了。温馨小提示：紫薯不仅有着梦幻浪漫的紫颜色，更有着很高的营养价值，紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。

04.奥利奥香蕉奶昔

原料：香蕉两根，原味酸奶两盒，奥利奥饼干5块。做法：1、香蕉去皮切小块，与酸奶一起放入料理机中打成顺滑的奶昔。2、去掉奥利奥饼干中间夹心层，放入料理机中打成粗粉。3、把奶昔倒入杯子中，把奥利奥粉均匀的撒在奶昔上即可。

05.木瓜酸奶沙冰

原料：

木瓜一个（不喜欢木瓜的可以改为其他的浆果类的水果），酸奶毫升，冰块适量。做法：1、木瓜去皮去核切成小块。2、冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒。3、加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥就可以关机了（木瓜和酸奶已比较甜了，喜欢特别甜的，可以适量放冰糖或者白糖哦）。

看完是不是有了想要动手尝试的冲动？

悄悄告诉你，冷藏后风味更佳哦

夏天就该这么过！

图文编辑：张敏

校对：古力郝程

赞赏

长按







































北京哪家医院能看好白癜风
北京哪里看白癜风看的好

转载请注明原文网址：http://www.pg-holiday.com/xjjg/1248899.html