“我沉浸在暑期的愉悦中，左手西瓜，右手遥控器，被wifi环绕着，被大床托举着……当然，这美好的一切，更离不开空调君对我的爱……浓浓的……很贴心?”

夏日酷暑来袭……有时，不是不挂念亲朋老友，不是不想探索世界，但爱真的需要勇气，来面对闷热暴晒……但我深知“爱”是一把双刃剑，与空调君恩恩爱爱难舍难分的日子里，也免不了空调君的背叛。

背叛记录册

一、呼吸道最“脆弱”：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。

二、大脑神经会失衡：经常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩，眼冒金星，还爱忘事”之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。

三、关节、肠胃易受凉：如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

面对空调君残忍的伤害，难免萌生与其分手的念头……但离开空调君，面对热君，又该何去何从……

于是我想我可以……

我甚至想到了……

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村……

就在我与空调君的感情变得岌岌可危之际，“助攻小分队”前来援助，他们不仅给予了我与空调君的相处指南，还贴心地提供了酷爽秘籍，让我缩短和空调君亲亲我我的时间，并在离开他的日子里，也不会很难过……

相处指南

①经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。

②长时间呆在空调房间里，尽量多喝水：可用金银花、菊花等煮水当茶饮用，清热解毒。

③尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的，定时给房间通风，至少早晚各一次，每次15—30分钟。

④长时间在空调房内活动，常备一身长袖长裤的衣服，尤其是女生，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。

⑤经常用吸满水的墩布拖地保湿。

酷爽秘籍

第一卷：夏日冰饮篇

第一章：吃一口冰沙

准备材料：大芒果一个，冰块g，炼乳20g，牛奶20ml

做法：丢到搅拌机搅搅搅搅搅拌

咖啡ml，牛奶50ml，炼乳30g，g冰块

草莓g，冰块g，炼乳50g

西瓜，等体积冰块

第二章：饮一杯奶昔

准备材料：一个大芒果，ml牛奶，20g冰激凌

做法：丢到搅拌机搅搅搅搅搅拌

20个小草莓，ml牛奶

一个火龙果，ml牛奶

一个香蕉，ml牛奶

第三章：品一下椰奶果汁

准备材料：抹茶粉，椰汁，牛奶

做法：牛奶1/3，椰汁2/3混合，加入抹茶粉搅拌

准备材料：黑米，椰奶

做法：黑米提前一晚浸泡，第二天放入压力锅里面煮，加入椰奶里面即可。

第四章：望一眼果蔬汁

第五章：倒一瓶养乐多

第二卷：精美甜点篇

材料：牛奶g，玉米淀粉65g，淡奶油g，60g细砂糖，炼乳20g，椰蓉50g

做法：

①将g牛奶，g淡奶油，60g细砂糖，65g玉米淀粉，炼乳20g全部倒入小锅中。

②充分混合均匀，搅拌到没有干粉。

③全程开小火，一边加热一边用打蛋器不断搅拌，以免受热不均糊底。加热5分钟左右，奶糊开始凝固，产生小面疙瘩，继续搅拌加热。

④沸腾后继续煮1分钟，关火，此时奶糊变得浓稠，快速用力搅拌，让奶糊变得顺滑。

⑤在准备好的长方体玻璃容器底撒上一层椰蓉。

⑥倒入煮好的奶糊，摊平整。冷却后放入冰箱冷藏，至少冷藏3小时。

⑦取出凝固好的奶冻，切成边长为2cm左右的小块。

材料：冷开水，细沙糖50g，蜂蜜醋g，蜂蜜g，果冻粉50g

做法：

①将沙糖与果冻粉混合搅拌。

②放入锅中跟冷开水用小火烹煮，搅拌到果冻粉完整凝结状。

③将蜂蜜倒入作法2的锅中，拌匀以后关火。

④熄火后再参加蜂蜜醋拌匀。

⑤将完成的蜂蜜果冻液装入容器，静置至固结定型便可。

⑥完成。(可安排冰箱约2-3小时再掏出食用，冰冷口感尤佳)

材料：牛奶g，椰汁g，红豆25g，白砂糖20g，玉米淀粉50g

做法：

①红豆用开水浸泡50分钟。

②加适量水如果煮熟，煮熟后控水备用。

③椰汁、牛奶、玉米淀粉、白砂糖入锅，小火加热，期间不断搅拌，煮至浓稠即将成固态即可离火，加入红豆搅拌均匀。

④倒入模具，凉后入冰箱冷藏定型凝固。

⑤凝固后取出用刀在模具四周划一圈，倒扣盘中，切块享用。

怀抱相处指南和酷爽秘籍……

我终于坚定了与空调君白头到老的决心！

最后……

祝愿所有到场的吃瓜群众健健康康，永远凉快！

也祝福你们能与自己的空调君百年好合，相爱相杀?

文案：宣传部刘佳悦

编辑：刘佳悦

审核：宣传部

赞赏

长按







































白癜风哪个医院能治疗得好
中国白癜风界十大新星

转载请注明原文网址：http://www.pg-holiday.com/xjzl/xjzl/1248890.html