ldquo香蕉rdquo和ld_香蕉食品_香蕉营养

刘文斌中科白癜风医院出诊时间 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
香蕉是我们日常生活当中，经常食用的水果，大家都不陌生。要说芭蕉，可能很多人就不太了解了。香蕉和芭蕉看起来颜色差不多，很多人都会认为它们是同一种水果，没有什么区别。其实，香蕉和芭蕉是两个不同的品种，营养和口感都是有一定区别的。下面就一起来了解一下吧！香蕉和芭蕉有什么区别？1、外形的区别香蕉外形看起来略带弯曲，呈月牙状，长圆形，棱少，果柄稍短。芭蕉了一般为三棱，一头略大，一头略小，个头比香蕉要小很多。2、口感的区别未成熟的香蕉吃起来口感较涩，果肉偏硬，成熟后的香蕉吃起来口感软滑香甜。未成熟的芭蕉吃起来和香蕉一样较涩，口感偏硬，成熟后的芭蕉吃起来口感软滑清甜，甜度比香蕉略低，没有香蕉那么甜。3、颜色的区别香蕉未成熟时，果皮呈青绿色，成熟后的香蕉果皮呈黄色，果肉呈白色。芭蕉未成熟时果皮也呈青绿色，成熟后的芭蕉果皮呈灰黄色或黄色，果肉为乳白色。4、营养价值的区别香蕉含有丰富的维生素、钾、钙、钠、镁、膳食纤维等物质。芭蕉除了含有以上物质外，还含有大量的核黄素、硒等矿物质。除此之外，芭蕉还具有一定的药用价值，能促进消化，缓解便秘。虽说香蕉也具有润肠通便的作用，但它的效果没有芭蕉的好。老人和孩子吃香蕉好还是吃芭蕉好？老人和孩子吃芭蕉更好。芭蕉属于温性，老人和孩子的肠胃较弱，更适合吃芭蕉，吃性质温和的芭蕉，能促进肠蠕动，增进食欲，缓解便秘。香蕉属于偏寒性，老人和孩子吃容易刺激肠胃，引起肠胃不适。尤其是冬天，建议老人和孩子多吃芭蕉。减肥和健身人士吃香蕉好还是吃芭蕉好？减肥和健身人士吃香蕉更好。香蕉的钠含量低，热量高，脂肪含量低。食后能及时给身体补充热量，又不会引起发胖，是减肥和健身人士的食用佳品。因此，建议减肥和健身的人多吃香蕉。香蕉和芭蕉怎么保存？香蕉和芭蕉都属于比较容易坏的食物，它们的保存方法都一样。通常我们买回去的香蕉或芭蕉如果吃不完的话，可以用纸将香蕉和芭蕉一个一个地包裹起来，目的是不让它与空气接触，这样能防止香蕉和芭蕉氧化，导致变色起斑点，这样能延长香蕉和芭蕉的保质期。把香蕉用纸包裹好后，放在干燥通风处，常温保存即可。香蕉和芭蕉不能放入冰箱保存，放冰箱保存的香蕉和芭蕉更容易变质。大家记得一定不要把香蕉和芭蕉放入冰箱保存。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明原文网址：http://www.pg-holiday.com/xjtx/xjtx/1250944.html