立夏已经过去了，酷暑还会远么？

气温在慢慢回升的同时

亲们对饮品的追求也是越来越高，越来越多样化

呕心沥血整理10款夏季降温饮品

这个夏天再也不用担心喝神马啦

By咖啡

本文由“编辑器”提供技术支持

水果奶昔

奶昔是夏天妹纸们都爱喝的饮品，再加上酸奶和水果本来就是夏天的标配，两者集合起来更是备受少女们喜欢。

①

材料

原味酸奶、香蕉、菠萝、草莓汁、冰淇淋蛋糕各适量

②

做法

1、将香蕉、菠萝肉分别切成小丁

2、将酸奶倒入玻璃杯中约1/3处，放入香蕉丁。继续倒入酸奶，并缓缓加入草莓汁，至杯体2/3处。在液体表面放上菠萝丁，如小山状，切一小块冰淇淋蛋糕插于杯上

3、慢慢品尝吧，水果奶昔每一口的滋味都不一样

柠檬苹果汽水

苹果和柠檬都是比较常见的水果，制作很简单，酸酸甜甜，老少皆宜哦！

①

材料

新鲜柠檬2个、白糖25克(或更少)、

苏打水1罐(毫升)、苹果汁约毫升、

苹果半个、薄荷叶1把

②

做法

1.柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化晾凉

2.取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶，再切一点苹果丁，放入3块冰块和苏打水即可

咖啡

蜂蜜苦瓜汁

苦瓜在夏季是清热降火的神器，蜂蜜清凉润肺，甜蜜的味道又能把苦瓜的苦综合一下，冰镇一下口感更好哦。

①

材料

苦瓜1根、黄瓜1根、蜂蜜2大勺、

矿泉水ml、冰块若干

②

做法

1.苦瓜、黄瓜洗净后切片备用

2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入矿泉水、蜂蜜和冰块，搅拌2-3分钟，过滤一下

3.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳

奇异果苏打

奇异果富含丰富的维生素，奇异果加柠檬，维C多多，暑气退散！

①

材料

奇异果、柠檬、柠檬汽水、白砂糖、冰块。

②

做法

1、奇异果洗净去皮，果肉切丁、柠檬洗净切角

2、用杯子挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌，在玻璃杯中加入奇异果、冰块，倒入柠檬加砂糖汁

3、剩下用汽水填满完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度。

粉红一夏

萌系冰品，女生最爱！粉嫩嫩的它让你的夏天更加清新~

①

材料

西瓜1/4只、荔枝、薄荷、

木瓜1只、雪碧、茉莉花

②

做法

1.西瓜、木瓜切小块，入料理机打成蓉，倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块

2.雪碧、荔枝放入冰箱冷藏

3.将做法1的冰块倒入玻璃杯，荔枝去壳，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏过的雪碧，插入柠檬，点缀茉莉花即可

桂花酸梅汤

酸梅汤可是中国人民伟大的智慧结晶，最为经典的消夏饮品。所有的材料都可以在中药铺买到，酸甜可口，夏日必备！特殊时期的MM也不用担心太凉哦，可以放心饮用。

①

材料

乌梅3颗、甘草5片、

玫瑰茄5个、山楂片6片、陈皮1小把

桂花1小把、冰糖适量、

②

做法：

1、主料放入冷水中浸泡一会儿，洗净后滤网滤干

2、将汤锅注满水，放入主料

3、大火煮沸后，转小火，继续煮2小时

4、加入桂花煮一会儿，关火，加冰糖

5、晾凉后过滤网，倒入容器内，入冰箱

枸杞蜜枣莲藕汤水

枸杞和蜜枣都是补气养血神器，再配上藕降火的作用，夏天喝起来更营养和健康。

①

材料

莲藕1根、阿胶枣数个、冰糖一大块、

枸杞子适量、清水克、

②

做法

1、准备好材料，莲藕洗净去皮备用

2、去皮的莲藕切成片

3、锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣

4、再放入枸杞子，盖上大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右

5、出锅前放入一大块冰糖，关火。搅拌至冰糖溶化，即可饮用

黑旋风

①

材料

可乐1罐、巧克力冰淇淋球1个、

碎冰块适量、奥利奥一块

②

做法

1、先将碎冰块放入杯底，注入镇凉的可乐汽水，慢慢调匀，使一部分二氧化碳气体逃逸

2、加入巧克力冰淇淋球，插入吸管。怪味黑旋风就可以享用

凤梨霜汁

听名字显得有点过甜的一款饮品，其实不然。不同层次的绿，相互区别又相互融合，特别有夏天的感觉。

①

材料

薄荷糖浆30ml、凤梨汁45ml、无色汽水8分满

②

做法

1、在杯中加入适量冰块(约5分满)

2、以量酒器取薄荷糖浆、凤梨汁倒入杯中

3、取无色汽水注入约8分满

4.放入冰块，表面上放片薄荷叶

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